Про crendavil
Ми - команда експертів, що допомагає чоловікам досягати вершин у всіх сферах життя через комплексний розвиток
Наша місія
Ми віримо, що кожен чоловік має безмежний потенціал. Наша місія - розкрити цей потенціал через науково обґрунтовані методи, персональний підхід та підтримку спільноти.
crendavil - це не просто програма тренувань. Це філософія життя, що поєднує фізичну силу, ментальну стійкість та духовний розвиток.
Наші цінності
Принципи, якими ми керуємось у роботі
Цілеспрямованість
Кожна дія має бути спрямована на досягнення конкретного результату
Наука
Використовуємо лише науково підтверджені методи та підходи
Дисципліна
Послідовність та дисципліна - основа будь-яких досягнень
Підтримка
Взаємна підтримка та менторство прискорюють розвиток
Наша історія
crendavil народилась з простої ідеї: чоловіки потребують комплексного підходу до розвитку. Ми помітили, що багато програм фокусуються лише на одному аспекті - або тільки на фізичному розвитку, або тільки на ментальному.
Наша команда об'єднала експертів з різних галузей: спортивних тренерів, психологів, коучів та нутриціологів. Разом ми створили унікальну систему, що адресує всі аспекти чоловічого розвитку.
Сьогодні crendavil - це спільнота тисяч чоловіків, які щодня працюють над собою та підтримують один одного на шляху до досконалості.
Наші досягнення
Наша команда
Експерти, які допоможуть тобі досягти цілей
Андрій Коваль
Головний тренер
Майстер спорту з пауерліфтингу, сертифікований фітнес-тренер з 12-річним досвідом
Максим Петренко
Спортивний психолог
Кандидат психологічних наук, спеціаліст з ментальної підготовки спортсменів
Олександр Мельник
Коуч з розвитку
Сертифікований лайф-коуч, експерт з постановки та досягнення цілей
Наш підхід
Комплексна система розвитку, що охоплює всі аспекти чоловічого потенціалу
Фізичний розвиток
- • Силові тренування для побудови м'язової маси
- • Кардіо для покращення витривалості
- • Функціональні вправи для повсякденного життя
- • Гнучкість та мобільність
Ментальний розвиток
- • Техніки управління стресом
- • Розвиток фокусу та концентрації
- • Побудова впевненості в собі
- • Формування переможного мислення
Харчування
- • Індивідуальні плани харчування
- • Освіта з нутриціології
- • Стратегії здорового харчування
- • Рецепти та поради з приготування
Лайфстайл
- • Оптимізація режиму сну
- • Управління часом та продуктивність
- • Баланс роботи та особистого життя
- • Розвиток соціальних навичок
Готовий приєднатися до crendavil?
Стань частиною спільноти чоловіків, які не зупиняються на досягнутому
Розпочати трансформацію